Shiatsu |
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Le shiatsu, un massage thérapeutique relaxantLe shiatsu est une technique de massage thérapeutique japonaise qui s'inspire de la médecine traditionnelle chinoise. Le massage shiatsu se pratique en exerçant des pressions plus ou moins fortes avec les doigts (Shi=doigts - atsu=pression) et la paume de la main. Le shiatsu stimule les zones du corps situées le long des méridiens et des points connus en acupuncture chinoise. Pratiqué de façon régulière, le massage thérapeutique shiatsu aide à débloquer les tensions d'ordre physiologique, à rétablir et harmoniser le flux d'énergie corporel. Le shiatsu est une source de relaxation et de détente qui prévient les états de fatigue et favorise la concentration. La technique du shiatsu est pratiquée sous différentes formes, notamment :
Déroulement d’une séance de massage shiatsuUne séance de massage shiatsu dure de 60 à 75 minutes. Cette technique se pratique sur une personne habillée, couchée sur un tatami ou installée sur une chaise ergonomique permettant le relâchement total de ses muscles. Un traitement thérapeutique adapté à la personne est établi suite à un entretien général et une étude par le toucher. Des pressions rythmées sont exercées avec les mains, les pouces et les coudes, le long des méridiens au niveau des zones à traiter. Pendant la séance de shiatsu, le praticien peut utiliser des techniques supplémentaires : recours aux huiles essentielles ou stimulation des points d'acuponcture avec le bâtonnet de moxa. Pour en savoir davantage sur le shiatsu et les différentes techniques proposées, contactez-nous.
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