Shiatsu

Shiatsu : thérapie anti stress et bien être

Le shiatsu est une forme de thérapie japonaise visant à harmoniser les réseaux de l’énergie vitale. Ses principes se fondent sur ceux de la médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu consiste à appliquer des pressions sur les méridiens et les points connus en acupuncture avec les doigts et la main. En effet, « shi » signifie les doigts de la main et « atsu » indique la pression.

Le Shiatsu aide à préserver l’état de santé et à éliminer des tensions d’ordre physiologiques. Cette technique thérapeutique est une source de relaxation et de détente et elle prévient les états de fatigue.

Le nombre de séances est fonction du besoin et du résultat recherché :

• Détente et relaxation : 1 séance à renouveler selon le désir;
• Prévention et entretien : 3 à 4 séances par année;
• Problèmes spécifiques : le nombre dépend des symptômes mais une séance par semaine est conseillée.

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